Derecho a ser Independiente

Este derecho es muy profundo, la independencia habla de libertad (una de nuestras necesidades psicológicas fundamentales) que, a su vez, conlleva responsabilidad de uno mismo y asunción de consecuencias.

Este derecho está muy relacionado con el derecho asertivo número 4, “derecho a juzgar mis necesidades, establecer mis prioridades y tomar mis propias decisiones“.

Para enfocar este derecho de la manera más eficiente posible creo que lo mejor es entender primero:

¿Qué es la dependencia?

Photo by Pixabay

Depender, según la RAE

  • 1. intr. Estar subordinado a una autoridad o jurisdicción
  • 2. intr. Producirse o ser causado o condicionado por alguien o algo
  • 3. intr. Estar o quedar al arbitrio de una voluntad
  • 4. intr. Vivir de la protección de alguien, o estar atenido a un recurso solo
  • 6. intr. desus. Colgar o pender de alguna cosa.

Depender, según el diccionario de Google

  • 1. Estar [un hecho o la realización de una acción] sujetos a las condiciones, limitaciones o restricciones que imponen otro hecho u otra acción.
  • 2. Estar bajo la protección, el mando o la autoridad de una persona.

En el contexto de los derechos asertivos, que recordemos son esas muletas sobre las que nos apoyamos para interactuar de forma sana con el resto de gente, y llevando las definiciones a la práctica, el derecho a ser independiente significa:

  • Que en última instancia, la máxima autoridad ante mis decisiones y actos soy yo.
  • Que las opiniones o experiencias de los demás pueden servirme de ayuda pero no condicionarme o ser causa de mis pensamientos o elecciones.
  • Que no permito que mi voluntad esté supeditada a la de otra persona, cosa o circunstancia.
  • Las limitaciones, restricciones o condicionamientos, en cualquier caso los conozco y acepto previamente.
  • La protección voluntaria que recibo de algo o alguien no puede ser a cambio de mi libertad de acción o de expresión.

A veces perdemos LIBERTAD a cambio de SEGURIDAD. Sopésalo

Significa que decido moverme libremente por el mundo sin ir acompañada por otra persona. Por ejemplo, voy a cenar solo, voy al cine solo, voy a pasear solo, me voy a vivir solo, viajo solo…

Significa que tengo independencia de pensamiento y de reflexión, capacidad crítica autónoma.

Ser independiente significa que puedo tomar decisiones sin la obligación de consultarlo con otras personas, a no ser que esas personas se vean afectadas por mis decisiones o mis actos.

Tomar decisiones que afectan a otras personas sin tenerlas en cuenta es una falta de consideración, y eso está muy alejado de la Asertividad y de mejorar las relaciones.

Estamos hablando entonces de la necesidad de un punto medio entre la dependencia y la independencia.

La Interdependencia

Se puede comprender muy bien la interdependencia cuando pensamos en un equipo deportivo o profesional. Todos tenemos un objetivo común y contribuímos a él, sin embargo actuamos de manera diferente y autónoma, ocupando nuestro lugar, cumpliendo nuestra función, pero sin olvidar que afectamos al resto.

Como siempre, hay que ver los derechos asertivos desde las 2 perspectivas: Yo tengo derecho a ser independiente del resto y las demás personas tienen derecho a ser independientes de mí.

Te invito a que te cuestiones…

Hasta que punto dependes de la opinión, la aprobación o el permiso de otras personas en tu vida.

Si estás impidiendo de alguna manera que alguien actúe con independencia de tí (hijos, amigos, pareja, compañeros de trabajo…)

Photo by Gustavo Fring on Pexels.com

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